Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
阿夏🌏
Journal
阿夏🌏's Journal
阿夏🌏's Profile
|
Weight History
81 to 85 of 108
Page:
Previous
...
13
14
15
16
17
18
19
20
21
...
Next
19 September 2022
Сегодня был «чит мил». Или как там его называют. Я съела нормальное количество углеводов… (калории не считала) С завтрашнего дня попытаюсь восстановить своё нормальное питание,которое у меня было раньше (полгода назад ,когда я весила 47 🗿) Также теперь я не буду считать калории,тк для моего возраста это не очень правильный подход.
Add Comment
19 September 2022
Итак,какое питание я буду соблюдать?Сейчас я вешу~51.Моя цель 48кг.Мое питание будет сбалансированным.Сладкое я буду себе позволять.Особенно на полдник.Это питание БЕЗ ПОДСЧЕТА КАЛОРИЙ.Завтра расскажу все по подробнее. Всем спокойной ночи.
(2 comments)
18 September 2022
Итог седьмого дня: сегодня я съела ~1100 калорий. С завтрашнего дня выходу из диеты.
(2 comments)
18 September 2022
Обед: борщ, кофе американо и батончик протеиновый. Как думаете сколько грамм борщ? (Примерно)
(1 comment)
18 September 2022
Завтрак СЕДЬМОГО дня!
Add Comment
阿夏🌏's Weight History
View Complete History