Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
阿夏🌏
Journal
阿夏🌏's Journal
阿夏🌏's Profile
|
Weight History
86 to 90 of 108
Page:
Previous
...
14
15
16
17
18
19
20
21
22
Next
18 September 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
51.3 kg
4.2 kg
4.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.4 kg a Week
17 September 2022
Итог шестого дня: сегодня съела на 1015 калорий. Питалась как Лиса. Днём я сделала танцевальную 45 минутную тренировку. Завтра и послезавтра питаюсь как Джису и выхожу из диеты. Потом я не буду считать калории ,а просто стараться правильно питаться.
Add Comment
17 September 2022
Доброе утро! Завтрак: йогурт и кофе американо
Add Comment
16 September 2022
Итог пятого дня: сегодня я питалась как Лиса и съела ~800 калорий. Днём я сделала небольшую кардио тренировку. Завтра я тоже питаюсь как Лиса. Постараюсь питаться до 1000 калорий. В воскресенье,понедельник, я питаюсь как Джису и буду восстанавливать питание на 1400 калорий. Всем желаю хороших выходных!
Add Comment
16 September 2022
Итог четвёртого дня: сегодня я съела ~ 1300 калорий. Питалась как Дженни. Мои планы на завтра поменялись,я хотела сначала питаться как Джису,но теперь я решила ,что завтра и послезавтра буду питаться как Лиса. Потому что Лиса питается ~1000 калорий, после питания Джису мне будет проще и быстрее перейти питаться на 1900 калорий (для поддержания веса). Всем спокойной ночи 🌙
Add Comment
阿夏🌏's Weight History
View Complete History