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08 May 2017
Almoço de hoje!
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05 May 2017
Boa noite! Jantar de hoje! Porém último dia que vou comer carne de boi, comer mais frango nos próximos dias! Melhor né??
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05 May 2017
Bom galera, boa tarde! Ontem tive uma nova avaliação na academia, meu instrutor me deu a maravilhosa notícia que eu já entrei na fase de tonificar meus lindos músculos tímidos. Kkkkkkkk estou com 22% de gordura, eu jurava q tinha mais então fiquei feliz. Mas ele me passou um treino novo que está me matando, um treino muito pesado. Sou grandota, e tenho muita massa. Não sou pequena, então nos próximos dias ele já me avisou q vou ganhar muita massa muscular. Porque mesmo não querendo perdemos um pouco com a dieta. Tô com medo da balança. Kkkkkkkk ele falou q é bom, e tal mas é tão bom ver os números caindo. Kkkkkkkk esse foi meu pós treino. Depois comi uma colherzinha de pasta de maní.
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05 May 2017
Almoço de hoje!
(2 comments)
04 May 2017
Boa tarde! Hoje faz exatos 15 dias de dieta. Hoje termina a fase de indução da cetogenica. E eu me sinto como???? Feliz! Kkkkkkkk Quando dizia que eu era confundida com gravida não é atoa. Eu tinha uma distensão abdominal impressionante. Ainda faltam seis quilos p eu ficar no meu peso, mas já dá p ver a diferença né! E pessoal foram somente duas semanas! E Incrivel o poder que a força de vontade aliada com a dieta ideal tem! Obrigada pelas dicas de sempre amigos! Vcs me ajudaram a me enxergar de novo! Beijos
(34 comments)
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