Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
liza_chim
Journal
liza_chim's Journal
liza_chim's Profile
|
Weight History
86 to 90 of 113
Page:
Previous
...
14
15
16
17
18
19
20
21
22
...
Next
27 July 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
51.4 kg
1.2 kg
1.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 2.7 kg a Week
22 July 2019
Я конкретно в шоке. Вчера устроила себе чит мил и так скажем разгулялась не по детски (булочки, чебуреки, шоколадки). Ожидала отёк, но нет меня ждал сегодня приятный сюрприз в виде отвеса.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
49.5 kg
3.1 kg
0 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Losing 1.6 kg a Week
18 July 2019
Оттек потихоньку спадает,и это очень радует. Придерживаюсь сбалансированного питания что бы не превратится обратно в тыкву. По поводу принятия себя. Завела электронный дневник где записываю свои ощущения после еды и вообще как провела день, набрала в библиотеке кучу литературы. Начала учить английский(даже купила словарь-разговорник). Кто нибудь знает здесь английский в более менее свободной форме? Как учили? Или можно придерживаться традиционных способов(смотреть фильмы, сериалы, слушать музыку и просто чаще заниматься)?
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
50.4 kg
2.2 kg
0.3 kg
Reasonably Well
(3 comments)
Losing 1.4 kg a Week
15 July 2019
И естественно привес. М-да все время разрываюсь между принятием себя и похудением. Но скорее всего это резко прибыла вода, с учётом того, что в последнее время я налигала на углеводы (хоть и медленные но все же)
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
51 kg
1.6 kg
0.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.4 kg a Week
05 July 2019
Видимо один разгрузочный денёк с большой активностью мне пошёл на пользу. Буду устраивать разгрузочные дни, когда не хожу в спорт зал, думаю дело быстрее пойдёт~.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
50.5 kg
2.1 kg
0.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.1 kg a Week
liza_chim's Weight History
View Complete History