Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Волкова23
Journal
Волкова23's Journal
Волкова23's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 36
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
31 January 2018
Тренировки - то, это всего лишь 20% в построении фигуры. Остальные 80% на кухне 🥗🍴
Готова написать пост о питании!) Помочь вам в достижении своей цели ☺️
Пишите в комментариях, что именно вас волнует, интересует 🤗
(52 comments)
31 January 2018
« О ПОРЦИЯХ» 🍲🍴
Сфотографировала обед с ладонью для того, чтобы примерно понимать о порции приема пищи.
И ещё секрет: начинайте есть всегда овощи. Клетчатка быстро заполнит желудок, и вы будете уже сыты до того, как начнёте есть филе 😉
(6 comments)
30 January 2018
‼️ ‼️ ‼️
Пролистала ленту, и поняла, как многие далеки от модного понятия «Правильное питание».
Интересно, кто-нибудь читал диетологию?🤔
Элементарный состав продукта, его пользу, а не просто ккал?
О том, как работает наш обмен веществ, почки, поджелудочная, и другие органы?🤷🏼♀️
Что вы вкладываете в понятие «Пп»? Заменяете обычные хлопья на «fitness nestle»? А вы видели его состав? А сколько там сахара?🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️
ИЗУЧАЙТЕ! Читайте много информации в интернете о продуктах, которые едите. СПРАШИВАЙТЕ! У опытных людей, желательно с соответствующим образованием в области диетологии. Будьте умными, здоровыми и красивыми !)
(3 comments)
29 January 2018
А эта находка просто 🤤❤️
На вкус точь в точь как Сникерс.
Сахар есть!
Позволяю себе 10гр с кофе, не каждый день. За 2 недели обычно доедаю )
(4 comments)
29 January 2018
Мои домашние заначки 🤗❤️
Bombbar - это любовь с первого взгляда! Не знаю тех, кто попробовал эти батончики без сахара и больше их никогда не покупал 🤤
Мой любимый - датский бисквит ✨
Add Comment
Волкова23's Weight History
View Complete History