Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
علاء مجدي جاد محمد
Journal
علاء مجدي جاد محمد's Journal
علاء مجدي جاد محمد's Profile
|
Weight History
11 to 13 of 13
Page:
Previous
1
2
3
27 December 2021
وجبة افطار
150 جرام جبنة قريش
100 حمص مسلوق بدون ملح
80 جرام طماطم
4 حبات زيتون اخضر
وبالف هناء وشفاء
Add Comment
25 December 2021
(وجبة إفطار صحية فيها بروتين وكربوهيدرات ودهون صحية)
٨٠ ج شوفان
كوب زبادي
ربع كيلو لبن
٥ حبات بلح اسمر
ثمرة موز
نص ثمرة بطاطا
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
111 kg
4 kg
11 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 28 kg a Week
24 December 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
115 kg
0 kg
15 kg
Reasonably Well
Add Comment
علاء مجدي جاد محمد's Weight History
View Complete History