Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
11ovi
Journal
11ovi's Journal
11ovi's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 32
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
Next
20 April 2018
Add Comment
18 April 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
61.3 kg
1.7 kg
8.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.5 kg a Week
03 April 2018
syukuri apapun yg km makan.. berprasangka baiklah sama tubuh kita sndiri.. karna blm tentu mkan yg enak itu akan lgsg nmbh bb kalo konsumsinya msh dlm btas wajar / msih masuk defisit kalori.. saran sya ya kk yg muslim ada baiknya diselingi sma puasa senin-kamis disamping bisa menjaga atau memperbaiki sel2 dlm tubuh inshaallah akan dpt barokah nya... dan yg paling pnting saat sahur dan berbuka cukup dan seimbang makronya jadi msh dlm lingkup defisit 😊 mindset kita jagn selalu kurus tapi coba untuk menyayangi tubuh kita sendiri sbg kebiasaan untuk hidup sehat shg pikiran pun akan slalu positif dtmbh untuk mlakukan aktivitas ya ibadah ya kerja ya sekolah semuanya jadi penuh semangat 😊
# hidup_sehat_pikiran_sehat_kita_yg_ciptakan
slamt sore semngat buat mnjd lbih baik🙇
Add Comment
29 March 2018
hai kk fs... disini ada yg TB : 155cm dn BB : 50kg gak?
kira2 dg tinggi dan bb kalian sgitu udah ideal blm.. mnrt kalian? 😊
(8 comments)
28 March 2018
happy breakfast :)
(2 comments)
11ovi's Weight History
View Complete History