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AlejandroS02
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22 January 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
104.5 kg
2.5 kg
14.5 kg
Reasonably Well
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Losing 1.5 kg a Week
12 January 2023
Buenas noches, tengo una duda, a largo plazo si consumo por ejemplo 1.500calorías pero quemo 700-800, será bueno o sano?
(9 comments)
11 January 2023
Hola, tengo ciertas dudas sobre la cantidad de Calorías que debo consumir según la app, ya que mido 1.70, 23años, 115kg, y me recomienda 2.600kcal por día, lo encuentro mucho, o será porque camino 2hrs y quemo aprox 600-700kcal por día, lo que automáticamente aumenta la cantidad que debo ingerir diario? Desconozco un poco sobre el tema.
(4 comments)
10 January 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
107 kg
0 kg
17 kg
Not Applicable
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