Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Alexpower413
Journal
Alexpower413's Journal
Alexpower413's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 46
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
03 February 2021
Всю жизнь отрицал ведение онлайн тренировок. Слетал на обучение в москву, послушал топ тренеров России и понял...какой же я был дурак!
Сейчас 60% клиентов перевожу в режим дистанционного сопровождения. И все довольны!
А как вы относитесь к онлайн тренингу?
(7 comments)
15 January 2021
Жиросжигатели, стимуляторы или термогеники?
Итак, современные методы сушки предлагают широкий спектр возможностей. Один из них - это так называемые "Жиросжигатели".
Что это такое?
Понятие "термогеники", происходит от "термогенез". Понятие «термогенез» понимается как выделение тепла организмом человека, соответственно, трата еденицы тепла - калорий. Жиросжигатели термогеники при употреблении вызывают увеличение температуры тела, не существенное ускорение обмена веществ, повышенное потоотделение в следствие увеличения ЧСС, вследствие чего создаются все условия для процессов Липолиза. В этом состоит их эффект.
Нельзя сказать, что какой либо продукт из огромного множества, напрямую сжигает жир. Основной эффект жиросжигания происходит от увеличения энергии за счёт ЦНС. Фактически, этот продукт можно назвать стимулятором нервной системы, как самый мощный энергетик и не более того.
Обратной стороной медали являются побочные эффекты от разнообразия продуктов содержащих в тех или иных препаратах (герань, эфедрин и прочее).
Непосредственный прием может вызвать такие побочные эффекты:
🔹 учащение сердечного ритма;
повышение АД;
🔹 раздражительность и возбужденность;
🔹 дрожь в теле;
🔹 повышенное потоотделение;
🔹 нарушения сна;
🔹 тошнота и изжога, диарея.
И пожалуй самым негативным результатом от применения и привыкания, может стать истощение нервной системы, что влечёт за собой срывы, аппатию и депрессию.
Вывод: если нет ограничений по здоровью, если ваши цели достаточно серьёзны - применять можно, но не более 3 недель, после чего необходимо прекратить приём препарата на соответственный период. ВАЖНО: внимательно подходите к выбору препарата, изучайте состав и консультируйтесь с компитентными специалистами.
Берегите себя и свое здоровье. Желаю всем спортивных успехов!
(1 comment)
15 January 2021
Разбор по жиросжигателям готов.
Читайте в профиле 📑
Add Comment
14 January 2021
Потратил сегодня на кардио чью-то суточную каллорийность. Извините 😎
(3 comments)
12 January 2021
Шутки кончились. Как и праздники 🤣
Мои клиенты уже вовсю готовятся к лету и спрашивают про волшебные таблеточки, именуемые "жиросжигатели")
Ну что, разберем непростую, полную мифоф и слухов тему?)
(24 comments)
Alexpower413's Weight History
View Complete History