Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Ariyana arias
Journal
Ariyana arias's Journal
Ariyana arias's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 38
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
20 November 2018
Ada banyak sekali alasan dan comment sprti ini
1- "Duh saya udh pernah melahirkan, jd ya udh bgni badan nya, udh g bisa lagi seperti badan seorang gadis".
2 - "Duh saya g smpt olahraga, pagi krja smpe sore, sore udah capek deh abs kerja seharian.
3 - saya anak kuliah an, g bisa makan sehat, bisanya beli, (FAKTA nya makanan sehat pun banyak d jual sprti ayam bakar dll, intinya kan makro nutrient nya seimbang)
4 - sy sibuk, sy seorang wanita karir, dan seorang Ibu rumah tangga juga. jd g bs makan sehat dan g smpt olahraga.
5 - GENETIK, stop menyalahkan Genetik, (Fakta nya byk org yg bapak ibu nya obesitas tp anaknya bs berubah bahkan memiliki body goals yg org idam2kan).
.
Nah coba kita lihat beberapa foto yg saya share di atas,
mereka smua ini ibu ibu, super duper sibuk, sudah pernah punya anak,tetapi mereka tdk byk alasan. Mereka trs bergerak maju untuk mencapai body goals mereka. .
jadi semua yg kalian katakan itu hanya ALASAN untuk kalian tdk mau berubah.
.
Semua bisa memiliki body goals, mau sexy? mau body in shape, mau body lean, mau good look, smua bisa,
Asalkan ada NIAT dan segera take action. jgn terlalu banyak alasan untuk tdk bergerak.
.
Mereka ini lah yg selalu membuat sy termotivasi @puspadewihc @jenniferbachdim @sallytanudjaja @yuliabaltschun .
.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
43.5 kg
5.5 kg
0 kg
Reasonably Well
(5 comments)
steady weight
20 November 2018
Jadi klo ada yg bilang,
Saya mau donk badan langsing ideal dan sexy
Tp g mau DIET dan g mau olahraga,
Jwbn saya "tanya tips nya saja sama lucinta luna"
Badan cakep g perlu DIET dan olahraga tuh...
Add Comment
18 November 2018
Your fitness is 100% MENTAL!! Your body WON'T GO, where your MIND doesn't PUSH IT.
(3 comments)
15 November 2018
Mitos atau Fakta hayo?
(2 comments)
13 November 2018
Yg setuju please comment 👇🏻👇🏻👇🏻
Jd klo msh banyak yg beralasan hidup sehat itu mahal artinya dia sudh pny jaminan asuransi yg canggih, yg bs sembuhkan segala penyakit 👊🏻👊🏻
(6 comments)
Ariyana arias's Weight History
View Complete History