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02 August 2022
Pollo a la mostaza, hummus de cilantro/pimentón, ají relleno de queso crema y tomate✨
290 calorías y 35 gramos de proteína, para cuando quieran subir prote, aumentar fibra y comer rico 😸
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20 April 2022
Gente tengo una duda.. al pesar la comida para calcular las calorías, ustedes lo hacen antes o después de cocinar?
Por ejemplo la taza de arroz la pesan antes o después para registrarla?
Me quedó la duda para ver si me estoy pasando o quedando corta con mi objetivo calórico jaja, saludos y gracias 😸
(2 comments)
20 April 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63 kg
7.9 kg
13 kg
Reasonably Well
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Losing 0.1 kg a Week
25 January 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
64.5 kg
6.4 kg
14.5 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.0 kg a Week
24 August 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
61.2 kg
9.7 kg
11.2 kg
Reasonably Well
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Losing 0.4 kg a Week
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