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30 August 2024
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Reasonably Well
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Losing 2.6 kg a Week
27 August 2024
Das Ergebnis von 2 Wochen Urlaub. Immerhin nicht über 70kg. Aber schön wars......
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Gaining 0.8 kg a Week
23 August 2024
Bin zwar im Urlaub aber nun muss ich mich doch mal wieder zu Wort melden.
Seit fast zwei Wochen wird nicht getrackt und nicht Kalorien gezählt. Natürlich lässt man sich im Urlaub etwas gehen, isst Fast Food und trinkt auch abends mal gerne Alkohol. Aber so langsam merke ich, dass es mir wieder reicht. Es tut mir auf Dauer einfach nicht gut, ich fühle mich dick, träge und schlapp.....
Es ist schön die freie Zeit zu genießen und sich auch mal wieder was zu gönnen. Aber ich freue mich auch schon wieder auf zu Hause wenn ich dann wieder meinem alten Ernährungsplan nach gehen kann. Ich freue mich schon auf Naturhoghurt, Smoothies und Eiweißbrot......😅
(2 comments)
12 August 2024
Das letzte Wiegen vorm Urlaub. Jetzt kann ich 2 Wochen lang nicht genau tracken und hab keine Waage...
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Losing 0.7 kg a Week
09 August 2024
Weltkatzentag ;-)
(1 comment)
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