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06 November 2017
Buongiorno a tutti :)
Ormai è da tempo che non scrivo più il diario ma sinceramente non intendo più farlo. Ormai ho capito come mangiare in modo corretto, come avere una sana alimentazione e come recuperare dopo uno sgarro.
Ogni tanto magari mi affaccerò per aggiornare il peso ma comunque non mi serve più aggiornare il diario alimentare.
In ogni caso, vorrei ringraziare tutti voi per i consigli e gli appoggi reciproci :)
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Reasonably Well
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06 November 2017
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steady weight
04 June 2017
Buona cena a tutti 😊
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31 May 2017
Buongiorno. Stamattina ho fatto colazione con una fettina di dolce che ieri fece mia madre.
Come registro le pietanze che non ci sono? Ma anche se vorrei aggiungerle io non conosco i valori nutrizionali degli ingredienti....come fare?
(22 comments)
29 May 2017
La mia colazione di stamattina.
Ok, lo so che i cereali Fitness al cioccolato non dovrei neanche sognarli ma sinceramente non li ho mai comprati e vedendoli sullo scaffale mi é venuta la voglia 😁
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