Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
arca16
Journal
arca16's Journal
arca16's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 71
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
21 August 2024
20.güne günaydın 💚
17.saat açlık sonrası ilk öğünüm
Fıstık ezmesi ve yulaflı bir tabak niyetiyle girdim mutfağa sonuç yine yumurta 😊
705 kalori
Add Comment
20 August 2024
23 saat açlık sonrası beslenmem
Günümün özeti 1183 kalori
25 gr karbonhidrat
Yağ makromu tamamlayamadım 200 kal. Eksik kapatıyorum
Akşam 30 dk lesli ile günü bitireceğim 💪
Add Comment
19 August 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
69.2 kg
3.1 kg
7.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.8 kg a Week
18 August 2024
596 kalori akşam yemeğim
Et yemek istemediğim için makromu yumurta ve lor ile tamamladım
Filtre kahveme badem ve çekirdek eşlik etti .
Kısa bir yürüyüş yaptım ,45 dk lesli yaparak günü bitireceğim 💪
Add Comment
18 August 2024
17.gün kahvaltım ve klasik keto
20 gram karb alacağım bugünde
Umarım makrolarımı tamamlayabildiğim birgün olur 💪
596 kal.
Add Comment
arca16's Weight History
View Complete History