Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
badan sehat ideal lost20kgAmiin
Journal
badan sehat ideal lost20kgAmiin's Journal
badan sehat ideal lost20kgAmiin's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 43
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
27 November 2023
kaget udah segini aja, bismillah 7kg lagi :)
(6 comments)
27 November 2023
gais mau nanya, aku makan di jam 10/12 berhenti makan jam 6/7. nah siang sampai sore aku selalu full aktivitas luar rumah (karna aku lagi penelitian skripsi sih), nah kadang tuh makan aku cuman buah/fitbar/atau nyemil" biasa gtu. sampe menjelang sore aku olahraga. ehh ga keburu makan lagi hingga malam.
kalo ada yg sama kek aku, kira" aku malem perlu makan ga? bcoz aku sangat menghindari makan malam :((
plisss boleh dijawab gaa?🥺
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
60.4 kg
12.6 kg
7.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.4 kg a Week
26 November 2023
Add Comment
22 November 2023
Add Comment
17 November 2023
masyallah, Alhamdulillah ga nyangka bgt akhirnya turun juga. padahal 2 minggu makan nya berantakan bahkan makan malam dan ngemil ny lumayan, karna waktu itu sempet stuck BB , jdinya pesimis deh.
selama 2 minggu lebih makan berantakan jarang olga dan ngerasa BB naik. tapi alhamdulillah skrg mulai diet lagi, ehh turun dongg🥺😭🥰
bismillah konsisten, lagi sibuk penelitian+magang harus tetep olga dan diet ehehhe💪🏻
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63.8 kg
9.2 kg
10.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.5 kg a Week
badan sehat ideal lost20kgAmiin's Weight History
View Complete History