Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
busrakoc61
Journal
busrakoc61's Journal
busrakoc61's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 489
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
24 August 2024
En sevdiğimmmmmmmm
-yarım porsiyon pilav
-100gr tavuk.
-Nohut da yaklaşık 70-80gr
Bu arada 19:00da yedim unutmuşum atmayı.
Add Comment
24 August 2024
-2yk yulaf
-2 yumurta
-1yk keten tohumu(öğütülmüş)
Çırpıp yine arkalı önlü pişirip içine kaşar, domates, mantar koydum. Küçük kasedeki yarım muz, 1tk tahin 1tk fıstık ezmesi.
(1 comment)
23 August 2024
Kol+karın sonrası
Ton balıklı yulaflı pizza:
-2 yumurta
-4yk glutensiz yulaf ezmesi
-1çk kabartma tozu
Çırptım, omlet gibi tavada arkalı önlü pişirdim. Ön yüzüne kekikli salça sosu sürdüm. Üzerine kaşar, pişmiş mantar, mısır ve ton balığı koydum
😍
(7 comments)
20 August 2024
Her zaman Yulaf tost ama yinede tarifi yazayım:
-1 yumurta
-3-4kaşık glutensiz yulaf ezmesi
Çırpıp omlet şeklinde arkalı önlü pişirip bir yüzüne kaşar koyup ortadan ikiye katlıyorum.
(4 comments)
12 August 2024
Akşam yemeğim/ 19:00
Biber dolması, ton balığı, çoban salatası.
(5 comments)
busrakoc61's Weight History
View Complete History