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14 August 2022
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Still to go:
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147.6 kg
18.1 kg
7.9 kg
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Gaining 0.8 kg a Week
09 August 2022
So ganz langsam geht es in die richtige Richtung. Ich hätte nie gedacht, dass ich mal soviel abnehmen kann. Mein Startgewicht wo es im Kopf klick gemacht hat war 165 Kg.
Als ich diese App durch Zufall gefunden habe, hatte ich schon knapp 10 Kg abgenommen und Dank Eurer Unterstützung und Motivation habe ich versucht am Ball zu bleiben.
Jetzt ist es so, ich freue mich fast auf jeden 2 Tag zum Fitnessstudio zu gehen und mein Leben nimmt so ganz langsam einen anderen Weg, als ich je gedacht habe.
Auch wenn es jetzt noch 7 Kg zum ersten Ziel ist, hört es sich besser an als noch 25 Kg.
Ich wünsche Euch einen schönen Tag ☀️
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
147 kg
18.7 kg
7.3 kg
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Losing 2.3 kg a Week
06 August 2022
Und es hat zum gemacht 😏 Jetzt geht es wieder in die richtige Richtung. So merke ich auch, dass das Fitnessstudio und die quälerei sich dort lohnt. Dann kann ich ja morgen mit neuer Kraft wieder hin.
Ich wünsche euch ein schönes Wochenende ☀️
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
148 kg
17.7 kg
8.3 kg
Reasonably Well
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Losing 10.5 kg a Week
05 August 2022
Jetzt fängt mein Muskelaufbau an und dadurch geht leider mein Gewicht wieder etwas hoch. Ich konnte aber an meinem Körper Veränderungen feststellen. Es ist zwar sehr frustrierend, wenn das Gewicht etwas steigt, aber ich weiß ja im Moment warum dass so ist und Versuche es sportlich zu nehmen 💪😏
Weight:
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149.5 kg
16.2 kg
9.8 kg
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Gaining 0.9 kg a Week
02 August 2022
Weight:
Lost so far:
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149.1 kg
16.6 kg
9.4 kg
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Gaining 0.8 kg a Week
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