miss.juliee's Journal

11 to 15 of 16
Page:   Previous  1   2   3   4  Next

30 November 2023

30 November 2023

30 November 2023

29 November 2023

Всем привет!
Меня зовут Юля. Мой вес сейчас 54 кг при росте 170.
За последние несколько месяцев потеряла 5 кг из-за стресса, ела, что хотела. Никогда не худела. И тут после сброса 5 кг я поняла, что без них я выгляжу лучше. И захотелось бы сбросить ещё 5.
В зал не хожу, занимаюсь самостоятельно дома или на улице.
Несколько недель на дефиците ккал.
Получается примерно 1300-1400 в день. Приложение насчитало 1700 в день, но мне в принципе хватает и столько, сколько ем сейчас.
Обычно ела калорий на 2500, но мало, а ккал набирались за счёт вредностей и сладостей)
Пока результата не заметила, буду продолжать работать 💪🏻

29 November 2023



miss.juliee's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.