Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
shafaraphlv
Journal
shafaraphlv's Journal
shafaraphlv's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 88
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
17 February 2021
pertama kali bikin bakso tempe, yaa okelah
Add Comment
16 February 2021
Mau cerita dong. Jadi ibu aku punya kenalan orang yang punya toko roti&kue gitu. Nah ibu aku ini sering banget dikasih roti&kue sama yang punya toko itu, bahkan satu kresek lebih. Aku tuh suka banget sama roti&kue gitu, nafsu makan makan aku juga tambah gede kalo liat roti nganggur di rumah. Apalagi orang2 rumah jarang yang makan rotinya, jadi rotinya masih ngangur ga kemakan. Trus kadang aku tahan2 buat ngga makan kan, tapi ya akhirnya balik lagi ke mindset "ah gapapa diet masih boleh makan roti" tapi nyatanya malah makan 3 roti huaa😭 aku udah (agak) kemakan sama mindset "diet juga harus nyenengin mental kita" jadi otak mikir harus nurutin yang dipengen. Aku nggak kuatnya sama roti/kue, kalo gorengan atau makanan lain si fine fine aja masih bisa nahan. Nah gimana ya solusinya, mengingat masih dikasih roti sama temen ibu aku dan aku yang lemah banget mentalnya. aku juga udah capek sama diriku sendiri:( oh iya roti ini yang (mungkin) buat aku stuck dan malah naik bbnya. makasih buat yang udah ngebaca hehe
(11 comments)
07 February 2021
pelan2 menuju target
Add Comment
03 February 2021
Mau coba IF 18-6 selama sebulan gara2 mesti kalap kalau liat roti:( Bismillah semoga konsisten dan ngga kalap lagi kalo ketemu roti
Add Comment
30 January 2021
pertama kalinya bisa seimbang, ya meskipun sodiumnya banyak bgt:(
Add Comment
shafaraphlv's Weight History
View Complete History