Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
tamtam0000
Journal
tamtam0000's Journal
tamtam0000's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 126
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
14 July 2024
صيام ١٤ ساعه
فطار ربع رغيف بلدي بالرده ونص شريحة لانشون ومعلقة جبنه وطماطم وخيار وفلفل وكوبايه شاي
الغدا ٤معالق مكرونه و٢دبوس فراخ فالفرن وسلطه
سناك منجايه صغننه حوالي ١٠٠جم وفنجان قهوه دوبل بمعلقة سكر واحده
اجمالي ٤٩٠ كالوري لسالي حوالي ٥١٠كالوري ماعتقدش هاخدهم كلهم عشا
(4 comments)
13 July 2024
فطار ١٨٣كالوري بعد ١٥ ساعه صيام
طعميه بيتي صحيه ١٠٠جم و٥٠جم جبنهزقريش وخيار وطماطم وجرجير وشاي بمعلقه سكر واحدة
سناك ايس كوفي نص لبن نص ميه ومعلقة سكر
الغدا بقي انا عامله للبيت مكرونه وبانيه مش عارفه اكل انا ايه ايه بقي😢😢
(6 comments)
12 July 2024
ايه رايكوا فالسكر دا؟؟؟
(2 comments)
11 July 2024
يا جماعه هو انا المفروض اعتمد علي توزيعة الكالوريز دي ولا عالنسب اللي بتكون فالدايرة الملونه دايما الاقي نفسي فالكالوريز لسه ماخلصتش سعراتي وكله تمام انما فالدايره بتجيبلي احباط المفروض امشي مع انهي تقسيمة
(2 comments)
11 July 2024
وجبة الفطار بعد ١٤ ساعه صيام
اخدت ١٠٠جم طعميه بيتي عالجريل و٢شريحة بتنجان عالجريل و٥٠جم جبنه قريش وفلفلايه خضرا الحمد لله تقريبا الكارب والبروتين قد بعض ومش هاخد عيش اكتفيت بالكارب اللي فالطعميه
(4 comments)
tamtam0000's Weight History
View Complete History