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08 September 2022
오늘도 홈트 끝나니 12시 넘어서 체중 체크네요!
항상 7시에 일어나니 이제 씻고 자면 보통 5시간반 ~ 6시간이나 자는데 왜 눈만 뜨면 피곤 할까요? ㅠㅠ
내일 아침도 일어나서 비비적 거리다 씻고 밥 먹고 또 오전 운동 열심히 하러 가야겠네요 ㅋㅋ
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
57.6 kg
3.4 kg
7.6 kg
Reasonably Well
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Losing 2.8 kg a Week
07 September 2022
홈트 끝나고 마무리 체중 체크!! 8월달에만 해도 9시반에 시작하면 11시 10분 정도에 끝나서 체중 체크 했는데 1:1쌤이 주는 숙제가 하나씩 늘다보니 12시 다 되서 끝나서 자꾸 다음날에 올리게 되네요ㅋ 내일을 위해 얼른 자야겠어요~ 다들 좋은 꿈 꾸세요!!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
58 kg
3 kg
8 kg
Reasonably Well
(5 comments)
Losing 0.7 kg a Week
06 September 2022
운동 후 저녁 먹고 오늘은 마감! 오늘은 저녁에 산책할 수 있겠네요ㅋ 다들 맛있는 저녁 식사 하세요!! - 470kcal
(12 comments)
06 September 2022
오전 운동 끝나고 수영 가기전 점심. 1주가 지났는데도 여전히 물 잔뜩 먹고 오는 나구나 ㅠㅠ - 290kcal
(9 comments)
06 September 2022
운동 가기전 아침! 공복에 무게 한번 재봤는데 자기전과 많이 차이 나서 기분이 급 좋아졌네요ㅋ - 485kcal
(4 comments)
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