Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
trojanka
Journal
trojanka's Journal
trojanka's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 85
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
27 January 2019
Яйцо на а/п сковороде 2шт/100 г
Помидор 150 г
Сыр творожный Almette 15 г
Хлеб бездрожж цельнозерновой - 35 г
Кофе 250 мл
Молоко гречневое 100 мл
Add Comment
26 January 2019
Перекус:
Сырники - 70 г
Сметана простоквашино 15% - 30 г
Состав сырников:
творог обезжиренный - 300 г
фитпарад сахзам - 2 г
кукурузная мука - 70 г
жидкий ванилин - 15 г
Обед:
Курица с шампиньонами - 140 г
Спагетти Барилла (готовые) - 220 г
Add Comment
26 January 2019
Вообще каждое утро и обед отправляю то, что ем.
Завтрак:
Яйцо на а/п сковороде 2шт/116 г
Помидор 180 г
Сыр 20 г
Кофе 215 мл
Молоко гречневое 134 мл
На перекус хочу испечь сырники 😊
Add Comment
26 January 2019
Чувствую, что половину не доем, многовато.
Или воды напилась...
Add Comment
26 January 2019
Тренер будет взвешивать и замерять во вторник, не хочу налажать
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
64.4 kg
0.2 kg
8.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.6 kg a Week
trojanka's Weight History
View Complete History