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11 to 15 of 16
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11 June 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
90 kg
3 kg
25 kg
Reasonably Well
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Losing 2.8 kg a Week
06 June 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
92 kg
1 kg
27 kg
Reasonably Well
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Losing 1.2 kg a Week
31 May 2019
Após um tempo, parada voltando a atividade infelizmente ganhei peso neste tempo , entendo que tenho que mudar de vida radicalmente se quero ter saúde e qualidade vida. Então vamos lá de volta a rotina...
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
93 kg
0 kg
28 kg
Not Applicable
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08 December 2016
Caminhado no meu ritmo não tenho pressa de eliminar peso quero fazer isso com saúde, devagar e sempre sem passar fome comendo comida de verdade e seguindo mais leve mais feliz muitas medidas a menos... Sim estou muito feliz!!!!
(6 comments)
01 November 2016
Muito Feliz em um mês foram 5kg, perdi dois antes de entrar na comunidade e começar a registrar, ontem fez um mês toda a minha jornada começou no dia 30 de setembro depois de n conseguir andar dois quarteirões para ir ao correio, decidi que tinha que mudar que dar um basta ou ia morrer. O melhor de todo que esse processo está sendo com mais saúde e qualidade de vida sem sentir fome sem estresse sem a paranoia das outras dietas, vale a pena ler se informar pesquisar sobre Low Carb fazer certinho, no começo e um processo de adaptação mais depois é só colher os frutos dessa mudança de vida, porque pra mim hj é mudança de vida mesmo e pra levar pra vida toda. Quando a gente começa a fazer Low Carb é que vemos quantas coisas ruins a gente consumia quanto açúcar quantos produtos que só faz mal ao nosso corpo nos adoece e não percebemos que isso vai nos matando pouco a pouco. Boa tarde a todos que nossa semana seja cheia de vitória e conquistas !!! Grata a Deus e todos que estão me ajudando messe processo e todos da comunidade que postam aqui suas duvidas suas experiências de vidas e suas conquistas. Fé , Foco e Força e vamos em frente abraços a todos!!!
(5 comments)
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