Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
deimyrs
Journal
deimyrs's Journal
deimyrs's Profile
|
Weight History
101 to 105 of 126
Page:
Previous
...
17
18
19
20
21
22
23
24
25
...
Next
20 July 2024
Доброе утро☀️
Add Comment
19 July 2024
Доброе утро☀️
С утра был отвес! После тренировки,видимо, ужинать больше не буду, может быть, и дальше ниже пойдет. Колено опять побаливает.
Завтрак : лаваш, яйцо, сыр, курица, огурец, помидор, листья салата, немного яблока - ~290к. Всё в минимальных объемах было, почувствовала насыщение, догоняться сладким и прочим не стала. Замечаю, что насыщение получаю от мучного! Хоть и лаваша было ок. 30г. Все равно хватило.
А как вы к мучному относитесь?
Add Comment
19 July 2024
Такой вот ужин, за день 1064к. Надеюсь, что больше ничего не будет. Тренировки сегодня, скорее всего, не будет, умаялась я чего-то 4 дня подряд заниматься по несколько часов, чувствую, что такими темпами могу от стресса сорваться.
У вас как успехи?
Add Comment
19 July 2024
Обед!
Конвертик с творогом, бананом, яблоком, корицей и вишневым джемом!
С зеленым чаем очень вкусно 🍵
Add Comment
19 July 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
51.1 kg
1.3 kg
7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.8 kg a Week
deimyrs's Weight History
View Complete History