Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
alisashtein47
Journal
alisashtein47's Journal
alisashtein47's Profile
|
Weight History
106 to 110 of 198
Page:
Previous
...
18
19
20
21
22
23
24
25
26
...
Next
06 April 2024
Add Comment
06 April 2024
Add Comment
06 April 2024
Вечер поста (Время 17.17) Вес 68.2. Второй день водного голодания. До этого я 2.5 месяцев держала диету. Но 4 дня месячных очень трудно было сдерживаться ( не есть). Кушала, как не в себе. Я испугалась и решила сесть на более жёсткую диету. Самочувствие нормальное хоть этого всего 2 день.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
68.2 kg
9.8 kg
8.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 9.8 kg a Week
05 April 2024
Замеры тела.
Дата: 05.04.2024 (Начало водного голодания)
Грудь: 95
Талия: 81
Бедра: 99
Плечо: 32
Бедро: 61/62=98
Икры: 42,41
Живот: 104
Ягодицы: 99
Вес: 70.4
Add Comment
05 April 2024
Вход в голодание нужно начать за неделю, никакой жирной, солёной пищи, нельзя мясо, газировки, сладкое. Но я не соблюдала эту диету. Вход в голодание начну с магнезией(магния сульфат) куплю 2 упаковки. Когда буду пост открывать выпью с водой 200мл 1 упаковка(25гр). Он щелчогонный + слабительное. Выпью и полтора часа на правом боку с тёплой грелкой. Позже напиши про выход с голодания. Пожалуй буду выходить с кефиром 1%. Лучше свежевыжотыми соками, овощами. Сначала жидкое, потом постепенно твёрдую пищу.
Add Comment
alisashtein47's Weight History
View Complete History