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jaquelineaj03
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19 July 2021
nem acredito que o peso está baixando 😍 meu metabolismo está lento, achei que não chegaria tão cedo no 60, fiquei tão feliz, em breve volto pra casa dos 50de Deus quiser 🙏
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
60.8 kg
3 kg
5.8 kg
Reasonably Well
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Losing 0.6 kg a Week
15 July 2021
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13 July 2021
janta , dentro das calorias que posso comer
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13 July 2021
Na luta constante para não desistir de permanecer na alimentação saudável e exercícios, tem dias que bate um desânimo por não ver muita diferença, mais entrar aqui an comunidade tem me ajudado muito a entender que com o tempo e perseverança nós alcançamos nossos objetivos, obrigada a cada um que compartilha sua luta aqui, assim não noa sentimos sozinhos, hoje eu entendo que pra ganhar 1 kilo não é tão rápido quanto eu pensava, e perder tbm não é rápido! tbm percebi que comia pouco, mais com comidas que haviam muitas calorias, e estar aqui me fez ver aonde eu estava errando!! força galera! nós vamos chegar lá
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
61.3 kg
2.5 kg
6.3 kg
Reasonably Well
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Losing 0.7 kg a Week
08 July 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
61.8 kg
2 kg
6.8 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.1 kg a Week
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