Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
SherdaR
Journal
SherdaR's Journal
SherdaR's Profile
|
Weight History
111 to 115 of 291
Page:
Previous
...
19
20
21
22
23
24
25
26
27
...
Next
29 June 2022
Завтрак на 636 ккал, почти половина дневной нормы.
Утром пробежка на 4.3 км. Бег даётся тяжело, но все же решила наращивать дальность по чуть-чуть
Овсяноблин с сыром и яичница с капучино
Add Comment
28 June 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63.8 kg
7.4 kg
4.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.4 kg a Week
27 June 2022
Меню на день на 1400 ккал+кофе
Завтрак-вареные яйца, овсяноблин и ягоды
Обед- гречка с салатом
Перекус- творожная запеканка, яйцо и кусочек банана на гриле
Ужин-творожная запеканка и ягоды
Add Comment
27 June 2022
3 день на повышенных углеводах. Буду отучать себя взвешиваться каждый день. Утром небольшая пробежка и плотный завтрак на 622 ккал- овсяноблин, яичница, кофе и зелень
Add Comment
27 June 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
64 kg
7.2 kg
5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.1 kg a Week
SherdaR's Weight History
View Complete History