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Kate.Brighente
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10 December 2018
Boa tarde meu nome é Kate e comecei a dieta cetogênica no início de 2017 quando cheguei a 82,1kg em 1 mês perdi 7 kg e fui para 75 kg porém descobri que estava grávida, como não havia estudos sobre a dieta na gravidez eu acabei deixando de lado e engordei 12kg durante a gestação chegando a 87kg depois de ganhar minha bebê perdi apenas 7kg e estacionei nos 80kg, no começo não entrei em dieta por causa da amamentação, fiquei com medo do meu leite secar, ainda amamento e minha bebê já está com 10 meses e estamos em dezembro de 2018, resolvi testar a dieta mesmo amamentando. Tomei essa decisão depois de um feriado prolongado cheio de comilança no final de novembro onde cheguei a 83kg, decidi então começar já no dia seguinte, quando me pesei estava com 82,1kg justo o peso que eu tinha começado em 2017. Hoje faz 19 dias que estou na cetogênica, dei algumas jacadas pois fui em dois casamentos e não resisti alguns doces, porém não abusei. Meu leite não secou minha filha continua mamando muito e meu peito até vaza as vezes e até agora perdi 3,4kg estou com 78,7 kg e super motivada, pretendo levar a lowcarb como estilo de vida pois minha luta contra a balança já vem de muitos anos e essa é a primeira dieta que funciona.
Foco sempre mesmo que as vezes eu escorregue me levantarei e continuarei seguindo.
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10 December 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
78.7 kg
5.2 kg
13.7 kg
Reasonably Well
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Losing 2.1 kg a Week
09 December 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
79 kg
4.9 kg
14 kg
Reasonably Well
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Losing 0.1 kg a Week
03 December 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
79.1 kg
4.8 kg
14.1 kg
Reasonably Well
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Losing 0.4 kg a Week
27 November 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
79.4 kg
4.5 kg
14.4 kg
Reasonably Well
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Losing 2.5 kg a Week
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