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SpiderTony88
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02 March 2019
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Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
80.8 kg
5.6 kg
5.8 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.7 kg a Week
28 February 2019
È bello vedere che in ipo calorica ristretta ed essendo in low carb sono arrivato a mediare 80,06. (Martedì ero 80,04)
Oggi mi sto concedendo un cheat day molto leggero per lo stress.
Comunque sabato giorno di pesata e presa misure. Su consiglio del mio preparatore ho deciso di provare a pesarmi 3 volte a settimana per vedere il mio peso con una media).
Voi quante volte vi pesate a settimana?
Ps. L’8 febbraio ero 83,08
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Diet followed:
80.6 kg
5.8 kg
5.6 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Gaining 0.7 kg a Week
26 February 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
80.4 kg
6 kg
5.4 kg
Reasonably Well
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Losing 2.0 kg a Week
24 February 2019
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23 February 2019
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