Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Леличка8901🐼
Journal
Леличка8901🐼's Journal
Леличка8901🐼's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 39
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
Next
29 February 2020
Сегодня маленький отвес, хотя с таким интервалом должно быть больше. Но вчера было много углеводов и мало воды, скорее всего вода задержалась.
Завтра постараюсь подключить низкоуглеводное питание и посмотрим на результат.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63.4 kg
0 kg
12.4 kg
Reasonably Well
Losing 0.7 kg a Week
28 February 2020
Третий день на ИНЕРВАЛЬНОМ или ПЕРЕОДИЧЕСКОМ ГОЛОДАНИИ.
Бесконечно рада, что случайно познакомилась с этой системой питания.
Из за сбоя в цикле при низком коллораже и усиленных тренировках пришлось наесть обратно 10 кг. Это кошмар, но праздники и жалость к себе сыграли огромную роль. Пока восстанавливалась с помощью бесконтрольного питания и БАДов с iHerb, много читала и смотрела , и в один момент набрела на систему питания, которая мне кажется идеальной.
Сейчас придерживаюсь протокола 20/4. Дальше посмотрим. Хочу попрактиковать голод 36 и 48 часов.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63.5 kg
0 kg
12.5 kg
Reasonably Well
Losing 4.2 kg a Week
27 February 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
64.1 kg
0 kg
13.1 kg
Reasonably Well
Gaining 1.6 kg a Week
17 January 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
54.8 kg
1.7 kg
3.8 kg
Reasonably Well
Gaining 0.3 kg a Week
16 January 2020
Народ, подскажите пожалуйста у кого так же?!
Осознала, что выпив кофе с молоком после приема пиши, остаётся какой то голод, либо через пол часа чувствуется. Хотя желудок наполнен, но вот как будто не доела!
Леличка8901🐼's Weight History
View Complete History