Пивная Шавуха's Journal

Пивная Шавуха's Profile | Weight History

16 to 20 of 129

Page: Previous 1 2 3 4 5 6 7 8 ... Next

17 April 2020

#2 Ребятушки, мне очень важно знать ваше мнение
Как я выгляжу в этой юбочке и футболке? Как думаете, каков мой вес, исходя исключительно из фото? (Только честно, в профиль не подглядываем (. ❛ V ❛.) )
(Рост 173)

(92 comments)

17 April 2020

#1 Ребятушки, мне очень важно знать ваше мнение
Видны ли изменения на фото? Ваши предположения, какая разница в кг, если они есть? (Рост 173)

(2 comments)

16 April 2020

Сегодня я нехило так расслабилась с питанием, мало одного мороженого, так я и вместо обеда умяла ещё мороженое, плюсом пошли маунти дью без сахара и маринованный имбирь, которые не попали в кадр. И с одной стороны мне немного стыдно за себя из-за того, что вместо борща я хомячу мороженки и после этого ожидаю каких-то результатов, а с другой стороны мне на душе даже как-то легче стало, вот я съела мороженое и на этом всё, я преодолела эту преграду в виде страха перед едой, которую "нельзя" на похудении. Я жду не дождусь завтрашнего дня, чтобы взвеситься, но чувствую после сегодняшнего дня там не должно быть изменений вообще 🤪 Однако надежда умирает последней, и пусть это очень глупо сейчас, но я надеюсь, что хотя бы не будет плюса на весах. Целых два мороженых за день, что же я себя так распустила, айайай, нехорошо (・_・;) Пишу про мороженое и снова стыдненько становится за срыв (подмену супа на эскимо точнее)
Кбжу на сегодня: 1247/109/41/111

(2 comments)

15 April 2020

Сегодня моё самочувствие лучше, чем в прошлые дни, конечно я всё также устаю от учёбы и иногда плачу, зато я выспалась и чувствую себя человеком, я даже нашла в себе сил сделать немного упражнений. За уроками я провела с 2 до 10 часов с перерывами на еду и отдых по полчаса. Весь день отдан учёбе.
Спасибо вам за поддержку под прошлым постом, ваш отклик очень приятен мне. Многие волнуются из-за моего низкого дефицита, и оно понятно, я действительно не очень много кушаю, однако такой дефицит помогает мне не передать и худеть (по крайней мере в прошлом уже два раза помог), однако есть и свои минусы, например не всегда чувствую насыщения после приёма пищи или куча соблазнов, перед которыми сложно устоять. В такие моменты жевачка и кола зеро — моё единственное спасение. Зато завтра я смогу позволить себе мороженку, ура 💕 Послезавтра я встану на весы, надеюсь какие-нибудь результаты будут, хотя бы -200г. Посмотрим короче.
Кбжу на сегодня: 1107/117/31/92 , что-то я маловато жиров употребляю, нехорошо это

(1 comment)

14 April 2020

Что-то дистанционное обучение перестало даваться мне должным образом: пока мои одноклассники успевают делать и общество, и историю, и информатику, и литературу с русским, и матешу, и химию и биологию, я максимум справляюсь с двумя предметами, и то где меньше всего объёма по информации.
Я потихоньку привыкаю к своему нынешнему дефициту, но мне всё ещё тяжело держаться. Как бы я понимаю, что ем мало, но я не могу позволить себе больше, ибо мне кажется я буду винить себя за съеденное. Блин, да я даже какое-то время испытывала чувство вины из-за того, что ПООБЕДАЛА ЧУТЬ РАНЬШЕ ВРЕМЕНИ, это ненормально, я не должна испытывать вину или стыд за еду, пусть стыд длится не более нескольких минут. Но тем не менее я это испытываю. Ещё я еле сдерживаюсь, чтобы не взвешиваться каждый день, раньше я взвешивалась и по два раза в день, и по три, просто потому что мне было интересно, сколько еды я в себя поглощаю. Я хочу снова взвеситься, но понимаю, что ежедневный контроль только усугубит моё ментальное состояние, я буду корить себя за любой ЕСТЕСТВЕННЫЙ привес, поэтому ограничусь контролем два раза в неделю: в понедельник и в пятницу. Ещё у меня в последнее время такое состояние, когда вижу рекламу вредной пищи (а её сейчас стало очень много в моей ленте, потому что я 24/7 смотрю на фастфуд и булочки) и думаю про себя "ах, как бы я хотела просто взять и позволить себе это съесть, как бы я хотела заказать пиццу, роллы, пойти в ближайшую булочную и купить там чего-нибудь сладенького, да побоооольше", из-за мыслей о еде я иногда чувствую себя озабоченной пищебл*дью, мол только о пирогах да булочках думаю, а худеть кто будет? Всего месяц осталось потерпеть, а ты думаешь о том, чтобы нажраться побыстрее. С этим надо что-то делать, думаю я в свой рацион буду вводить маленькие плюшки и по воскресеньям поднимать калораж до 1400-1500, чтобы преодолевать наступающий страх "неправильной" еды, иначе я свихнусь и получу рпп, чего я не хочу. Хоть мой вес в плане имт в абсолютной норме (173/63, сами посудите), я чувствую себя толстухой, подхожу к зеркалу и первое, что я вижу, это торчащее из-под штанов брюхо, аж противно от отражения становится. Когда моё непринятие себя переходит грань нормы, я стараюсь поднять себе самооценку: я надеваю на себя миленькую плиссированную юбочку, которую не так давно заказала (а я юбки не ношу лет с 10 точно), большую футболку с красивым принтом и любуюсь собой с разных ракурсов. В такие моменты я чувствую себя лучше, я понимаю, что необязательно быть худенькой, стройной, подтянутой моделью, чтобы быть красивой и любить себя и свою внешность. Мне нравится, как я выгляжу в юбке, я кажусь себе очень даже симпатичной, и мне становится легче.
Сейчас размышляю о еде и думаю: а я точно смогу себе позволить мороженое в четверг или кулич в Пасху? А может не надо? Но мой ответ: надо. Нельзя бояться еды, надо преодолевать этот страх, пусть будет очень тяжело принять себя, иначе я никогда не приму себя и свои "запретные" желания. Честно мне сложно делать такие шаги, мне кажется, что я себя просто распускаю и оправдываю, поэтому надеюсь на вашу поддержку 👉👈
К слову спасибо вам, что читаете мой дневник, мне очень приятно оттого, что вам интересны мои мысли и размышления, которые мне просто некуда девать, кроме как сюда. Серьёзно, спасибо.
Кбжу на сегодня: 1207/103/53/79

(8 comments)

Пивная Шавуха's Weight History

View Complete History