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Dennys Montanha
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06 April 2017
Amanhã é dia de pesagem. Não sinto que eliminei muito nessa semana. Nem vou desanimar porque não consegui fazer nenhum exercício físico por conta da gripe. Me entupi de remédio também o que pode ter atrapalhado um pouco o bom andamento da dieta. Kkkkkkkk. Veremos os resultados amanhã. Posto assim que souber. Boa noite pra todos.
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04 April 2017
Minha janta de hoje teve macarrão integral... 40 gramas. Foi calculado e confesso que estou bem mesmo tendo ingerido essa guloseima. Ainda assim fiquei com 32g de carboidrato líquido. E vamos que vamos.
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03 April 2017
Falei que iria me pesar somente na sexta feira mas não resisti. Como fiz tudo certinho no final de semana resolvi ver os resultados. E olha só, menos 1 kg na balança. Sigo assim motivado para seguir a semana com toda força. Vamos que vamos galera. Abraços para todos.
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03 April 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
144.9 kg
6.1 kg
44.9 kg
Reasonably Well
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Losing 2.3 kg a Week
02 April 2017
Passando para registrar que passei bem meu segundo final de semana da dieta. Não saí da linha em nada e estou bem contente comigo mesmo. A única coisa que me permito nos fds é Coca Cola Zero. Mas ainda assim com moderação. Então vamos entrar na terceira semana e medir os resultados na próxima sexta feira. Deus nos ajude e vamos que vamos.
(6 comments)
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