Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Elena Sparrow
Journal
Elena Sparrow's Journal
Elena Sparrow's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 151
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
06 March 2024
Тунец в собственном соку с овощами 🥗 200ккал
Add Comment
05 March 2024
320 ккал 🤍
Add Comment
05 March 2024
257 ккал
Ж 11
У 26
Б 11
Овсянка на воде с сах замом, бутерброд( хлеб фитнес) с творожным сыром, огурцом и яйцом
Add Comment
05 March 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
61.2 kg
1.3 kg
8.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.0 kg a Week
04 March 2024
Главный мой лайфхак в похудении и во избежании срывов - это расписывать заранее блюда на следующий день, сразу видно калораж и количество белков, жиров и углеводов. Оставляю запас небольшой в 200 ккал для корректировки по весу и на случай миниперекуса
Add Comment
Elena Sparrow's Weight History
View Complete History