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EmyLaufeyson
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04 June 2018
A tout les étudiantes et étudiants, comment faites-vous pour réussir à manger sain et équilibré et assez en ayant peu de moyen? 🙃
Personnellement je ne peux pas manger des protéines à chaque fois et je n'ai pas les moyens pour faire une quantité suffisante et équilibré... grand max j'ai de la salade et des concombres... Apres c'est des légumes surgelés...
Déjà que de base, j'ai jamais assez faim pour manger le max de calories recommandé... 😬 (et pourtant je veux perdre du poids lol)
(4 comments)
02 June 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
66.2 kg
1.3 kg
7.8 kg
Reasonably Well
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Losing 0.4 kg a Week
02 June 2018
Petit repas du midi! Est-ce assez Bon d'après vous?
(3 comments)
27 May 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
66.5 kg
1 kg
8.1 kg
Reasonably Well
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Losing 1.1 kg a Week
25 May 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
66.8 kg
0.7 kg
8.4 kg
Reasonably Well
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Losing 4.9 kg a Week
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