Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Shaniaaaf
Journal
Shaniaaaf's Journal
Shaniaaaf's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 65
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
18 October 2020
Ini salah satu contoh 1 dari banyak orang yang curhat ke aku tentang dampak mereka makan dibawah bmr. YUK YANG MASIH MAKAN DIBAWAH BMR, DIBUKA MATANYA YA! ❌DIET = MAKAN SEDIKIT❌. Instagram: @shaniaaaf
(4 comments)
11 October 2020
ALHAMDULILLAH KELUAR DARI LINGKARAN STUCK! Setelah 2 minggu mencoba eksperimen terhadap badan sendiri🥰
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
57.3 kg
17.7 kg
2.3 kg
Reasonably Well
(47 comments)
Losing 0.4 kg a Week
06 October 2020
Nih buat yang masih suka bilang “Aaa aku makan 700kal udah kenyang banget gak kuat” “gimana sih biar bisa makan diatas bmr? Aku gabisa” NIH!! Gue sampe ss sharing di instagram gue biar warga FS yang makan dibawah BMR baca dan gak denial lagi. @shaniaaaf
(13 comments)
23 September 2020
Hallo! Hari ini di instagram aku @shaniaaaf, lagi sharing tentang Clean Food atau yang aku makan saat diet. Mungkin yang tertarik bisa mampir di ig ku (gak di private). Dan yang belum liat video transformasi ku (lost 17kg in 5months) bisa mampir ya kak🥰
(12 comments)
21 September 2020
Sesuai janjiku, di instagram ku @shaniaaaf udah aku share tips diet (Cara defisit kalori, cara hitung BMR, dll) ya kak, bisa di liat di story atau highlight nya.. gak di lock kok❤️ dan Bagi yang belum nonton video transformasi aku, bisa cek di postnya ya☺️
(6 comments)
Shaniaaaf's Weight History
View Complete History