Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Shiroime
Journal
Shiroime's Journal
Shiroime's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 100
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
16 May 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
66.5 kg
20.1 kg
11.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 13.3 kg a Week
15 May 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
68.4 kg
18.2 kg
13.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 4.9 kg a Week
14 May 2022
Det här är kanske tredje eller fjärde omstarten jag gör i år. Blev så less på att logga utan att något hände längre och hade väl lite slappa tyglar när jag kom ner i en vikt jag kände mig bekväm i. Släppte loggandet helt nästan direkt efter förra omstarten vilket har haft fler negativa konsekvenser än positiva.
Det positiva för mig har varit:
- Nöjet i känslan av frihet över att kunna äta vad jag vill
- En mindre syssla att göra betydde mindre stress och mindre planering över vad jag kunde äta under en dag
Det negativa för mig har varit:
- Skuldkänslor över vad jag ätit
- Oro och ångest över att inte ha koll på hur mycket eller vad jag ätit
- Många oplanerade måltider, som har lett till mycket skräpmat, som i sin tur har gett mig oönskat mycket viktuppgång, slagit min matbudget sönder och samman och därmed också delvis skadat mitt självförtroende och självkänsla
Så nu tar jag en annan approach, jag tänker försöka mig på en fullt vegetarisk månad till att börja med och sänka mitt kaloriintag något tills att jag kommer ner till 65 igen.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
69.1 kg
17.5 kg
14.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 1.1 kg a Week
08 April 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63.4 kg
23.2 kg
8.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
02 April 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63.6 kg
23 kg
8.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.1 kg a Week
Shiroime's Weight History
View Complete History