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23 June 2023
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Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
67.7 kg
20.3 kg
0 kg
Reasonably Well
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Losing 0.7 kg a Week
21 June 2023
Nós somos aquilo que fazemos repetidamente. Excelência, então, não é um modo de agir, mas um hábito.
Bora seguir em frente que a semana está só na metade! :)
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20 June 2023
Feche os olhos.....imagine como vc quer ficar, pense na SENSAÇÂO que estará sentindo. Grave isso, anote se for preciso. Cole na geladeira, espelho, banheiro...onde achar que será uma motivação.
Experimente!
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19 June 2023
Se a caminhada está difícil, é porque você está no caminho certo. Não desista até conquistar aquilo que você merece!
(3 comments)
19 June 2023
Esse antes e depois eu postei para sempre me lembrar da maratona que foi mudar! Mudar o pensamento, a atitude, a alimentação e principalmente a minha relação comigo mesma!
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