Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
anastasiyka__0012
Journal
anastasiyka__0012's Journal
anastasiyka__0012's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 30
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
Next
19 May 2020
Доброе утро! Мое утро началось в 7.00, зарядка и растяжка, 2 стакана воды и завтрак)
Жареное яйцо без масла и 200 г гречки, 298 калорий.
Всем хорошего и продуктивного дня!
Add Comment
18 May 2020
Сегодня такая картина)
День продержалась без сахара, не считая домашнюю курагу. Нужно чуть больше белка, буду стараться!
(2 comments)
18 May 2020
Ужин 335 калорий. Фаршированые шампиньоны)
Add Comment
18 May 2020
Доброе утро!
Сегодня встала в 6.00 и пошла бегать, пробежала 4 км(часы случайно на 50 метров раньше выключила).
На завтрак 50 гр пропаренного риса в сухом виде, филе куриное и чай без сахара.
Всем продуктивного дня!
Add Comment
17 May 2020
Всем добрый вечер!
Хочу немножко рассказать о себе)
Мне 17 лет, с 3,5 занимаюсь спортом.
Но к сожалению по состоянию здоровья, 20 июня будет уже год как я не хожу на тренировки 😭(очень надеюсь, что сразу после карантина выйду).
Когда пошли проблемы со здоровьем, мне нельзя было никакой нагрузки, и понятное дело поправилась (
Рост 165 см, вес был 50-51, а потом 52,54,55, а потом чуть ли не 57😱.
Потихоньку беру себя в руки и начинаю восстанавливаться, уже вес 55 кг)
Завтра планирую встать в 06.00 и пойти побегать, поэтому сейчас ложусь спать.
Спокойной ночи, хорошего завтрашнего дня!❤️
(3 comments)
anastasiyka__0012's Weight History
View Complete History