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01 April 2019
Après plus d'une année sans m'être connecté sur le site et surtout avoir arrêté mon régime. J'ai malheureusement repris 5kg.
Mais c'est surtout en allant faire une consultation chez mon médecin, qui m'a annoncé que j'avais 18 de tension.
J'ai donc décidé de reprendre mon régime et de perdre environ 18 kg pour retouver mon poids de forme.
Pas facile, mais rien n'est impossible.
Légumes, fruits, je baisse un maximun le sel et dans 6 a 7 mois. J'aurais perdu ces vilains kilo!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
88 kg
10 kg
13 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Gaining 0.1 kg a Week
01 July 2018
Petite astuce: pour calmer une petite faim entre 2 repas.
Buvez du thé à la menthe, c'est très efficace!
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30 June 2018
Et voilà en 1 année, j'ai perdu 15kg, gentiment mais surment.
Je me trouve toute jolie dans mon miroire, cela fait du bien au moral.
J'ai encore quelques kilo a perdre pour atteindre mon objectif, mais rien ne présse.
J'ai réappris à manger sainement et varié avec un petit peu de sport (marche à pied, plusieurs fois par semaine) et le tour et joué!
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19 April 2018
Ça a été un peu dure de perdre du poids après les fêtes, mais je suis contente, car je viens de perdre à nouveaux 2 kg.
Encore un petit efforts et j'arriverais à mon bute.
J'ai déja perdu 14kg en 11 mois.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
83 kg
15 kg
8 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Losing 0.2 kg a Week
18 January 2018
J'avais repris 1 kg durant les fêtes (mais c'était prévu) et voilà j'ai tout reperdu en 2 semaines.
Maintenant il me reste 10kg jusqu'à cette été, mais j'ai déjà fait la moitié du chemin...
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
85 kg
13 kg
10 kg
Reasonably Well
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