Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
dubov099
Journal
dubov099's Journal
dubov099's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 266
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
29 September 2023
Всем 👋
Начало.
Апрель 2023 года
Начала моей новой главы похудения
Все началось с того, что жена захотела похудеть. И я решил поддержать, как-то так получилось Настя ( жена)мне подарила абонемент.
Пересмотрел все видео моего первого онлайн тренера Василия Ульянова ( с ним худел в 2017 году).
Ходил в зал и в бассейн, ну и сауна конечно.
На самом деле, сил было немного, и брал от груди килограмм 40 и то раз на 8
На фото первый поход в зал.
Футболка на мне уже почти мала она 66 размера вроде, шорты тоже еле сходились на мне, такой большой.
Уже с первого дня похода в зал, я загорелся и пока жар не остывает двигаюсь к Целе 90 кг🔥
Продолжение следует.
Подписывайся на мой телеграмм https://t.me/skoro_pohudeyu1
Сейчас проходит розыгрыш на 10.000₽
И набор на марафон по шагам
Add Comment
29 September 2023
Всем привет!👋
ЗАПУСКАЮ с 09 октября «октябрьский» марафон на 2 недели.
Пройти должны все 300.000 шагов
Вход нынче 300₽
Выигрывают первые ПЯТЬ мест! С сегодняшнего дня принимаю заявки!
По всем вопросам в тг, под постом.
https://t.me/skoro_pohudeyu1
(6 comments)
28 September 2023
Кому интересно чем я питаюсь?
Надеюсь понятно😊
5 блюд, я наедаюсь очень даже
Add Comment
28 September 2023
Всем привет, я Сергей и я худею😊
Новый коллаж
Думаю тут видна разница😊-40 кг, худею ~6 месяцев
Мой канал https://t.me/skoro_pohudeyu1
Общий част поддержки https://t.me/skoro_pohudeyu
(35 comments)
26 September 2023
Всем привет!
Я Сергей и я худею со 165 кг
Хочу немного похвастаться😊
В прошедшее воскресенье прошел отметку 40 кг ( сбросил)
Двигаюсь дальше иду к целе (хочу вес~90)
Сейчас я на правильном питании, много хожу, минимум 20.000 шагов в день, хожу так много потому что подрабатываю курьером, а основная работа: часовщик-стекольщик, я изготавливаю и вставляю стекла в часы( меняю поцарапанные,либо разбитые стекла на новые), теперь вы больше знаете обо мне😊.
У меня есть телеграмм канал, там рассказываю о себе и жизни моей, так же есть общий чат поддержки, кто хочет присоединяйтесь, ниже оставлю ссылки кто еще не со мной😊, добро пожаловать, вместе со мной люди худеют
Расскажу, что недавно проводил сентябрьский марафон на 500.000 шагов,он кстати еще продолжается😊, многие ужепрошли и ходят дальше, первые три места получили призы в качестве протеиновых батончиков и ореховой пасты без сахара😊
Так же на моем канале, провожу сейчас розыгрыш в 10.000₽
Условия такие: поставить цифру (кг) сколько буду весить я, через 2 месяца и кто ближе окажется в конце моего челленджа, получит приз😊.
Так же, начал делать ролики в ютубе, надеюсь всё получится😊
https://youtube.com/@skoro_pohudeyu?si=gS8aMmSB0M1Gw8OX
Присоединяетесь, будем вместе худеть!
Ссылка на мой канал- https://t.me/skoro_pohudeyu1
Ссылка на мой общий чат- https://t.me/skoro_pohudeyu
Получился и пост и небольшая рекламка😊
Всех жду😊
Хорошего дня! И настроения👋
(25 comments)
dubov099's Weight History
View Complete History