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24 August 2021
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Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
66 kg
0 kg
6 kg
Reasonably Well
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Gaining 2.6 kg a Week
23 August 2021
despues del entrenamiento de fuerza, rica y solo 380 pesos por 11gr de prote
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23 August 2021
BUEN LUNES! aqui mi desayuno:
-jugo de vegetales (betarraga, zanahora, apio, perejil, pepino)
- bowl (base de espinaca y 1 platano- arriba avena, arandanos, semillas hemp, almendras)
- 1 huevo estrellado
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20 August 2021
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20 August 2021
almuerzo de hoy, fajita integral XL con lechuga, choclo, brocoli, coliflor, cebolla zanahoria, pollo y palta. aliñado con pimienta y mostaza. UN MANJARS jaja
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