Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
khaeyh
Journal
khaeyh's Journal
khaeyh's Profile
|
Weight History
16 to 17 of 17
Page:
Previous
1
2
3
4
06 August 2024
Guten Morgen, alle zusammen.
Ich habe heute schon ein paar Fruchtgummis gesündigt, aber dafür war ich gestern wirklich gut im Defizit. Und heute ist Ausflugstag.
Auf zum Freizeitpark!
Habt den Tag schön (kühl)!
Add Comment
04 August 2024
Bestandsaufnahme:
Nach 46Jahren und 1Schwangerschaft mit darauffolgenden Extrakilos bin ich ziemlich kaputt.
Seit 11.5 Jahren schleppe ich mehr Mama und Ehefrau mit mir rum als nötig wäre und bin alles andere als beweglich. An "fit" brauche ich gar nicht denken.
Ich arbeite nachts und tagsüber komme ich dank leichter Reizfilterstörung und dem Musikjungen zu tatsächlich nichts. Zwar ist er eine unglaublich großartige Seele, aber das ads und die damit verbundenen "Annehmlichkeiten" machen das Leben dann doch etwas... nun... interessant. Dazu kommen 2 pubertierende in unserem Haushalt: der Musikjungen fängt gerade an mit der Pubertät und ich starte auch - wenn auch mit Pubertät rückwärts. Hallo Wechseljahre.
Mir fehlt sowohl Kraft als auch (und das noch viel mehr) die Zeit ernsthaft etwas zu tun und so fällt Training im Studio oder ähnliches was Termine beinhaltet flach. Aber das war auch mit den Traummaßen meines früheren Lebens (156cm, 47-49kg) nie meines.
Ja und jetzt?
Ich muss dringend etwas tun.
Ich muss Zeit finden für mehr Bewegung - besser für regelmäßigen Sport, aber das ist aktuell doch noch etwas sehr ambitioniert.
Weniger Frust-/Müdigkeits- und Stressessen. Ja, ich weiss das. Und ja, der kleine Schweinehund hat bei mir etwas die Maße eines T-Rex. Und genauso garstig kann er sein.
Ich hoffe, daß ich es bis zum wenigstens auf unter 70kg schaffe. Das Ziel der Träume wäre wenigstens 55kg zu wiegen. Ob ich das schaffe? Aber alles Schritt für Schritt.
Und was hat die Community damit zu tun?
An sich nicht viel, denn schaffen muss ich es alleine. Trotzdem hoffe ich ja ein wenig darauf, dass es gemeinsam einfacher geht und man Leute findet, mit denen man sich auch mal austauschen kann. Nicht nur über das Gewicht, sondern auch mal einfach so, über Alltäglichkeiten.
Ich lese euch.
Bis denn,
Euer Kalorientierchen
Khaeyh
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74.3 kg
0 kg
6.3 kg
Reasonably Well
(13 comments)
khaeyh's Weight History
View Complete History