Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
kit.okean
Journal
kit.okean's Journal
kit.okean's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 37
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
Next
15 July 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
66.7 kg
0.3 kg
4.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.1 kg a Week
13 July 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
67 kg
0 kg
5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
16 June 2020
6 июня Алиби уехал с Нур в Актобе, весь июнь думала как меню питания переделать. Зина Шамоян говорила что для неё самое эффективно кушать одмюин раз в день. Я тоже задумалась что мне хорошо кушать два раза в день.
Немного дыхательные упры, прогулки включила. Прошла тревога, спокойнее стала. Как то отдыхала, пишу этот отчёт 13 июля, только сейчас чувствую что прихожу в себя и начинаю отдыхать. Коплю ресурсы. Хотя работаю дистанционно, кушать готовлю, уборку делаю. Отдыхаю, видимо для меня отдых это побыть в тишине сама с собой.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
67.9 kg
0 kg
5.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
14 May 2020
Хочу кушать до 18:00. После 6 только воду пить и ложиться спать в 23:00.
Уменьшить хлеб и вести отчет. Благодарю!
Радуюсь, что утром просыпаюсь и вижу на весах меньше граммов, и только потому что перестала кушать вечерком.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
68.8 kg
0 kg
6.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.3 kg a Week
15 April 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70 kg
0 kg
8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.1 kg a Week
kit.okean's Weight History
View Complete History