Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
lyalya_ba
Journal
lyalya_ba's Journal
lyalya_ba's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 44
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
08 April 2020
16:00 ужин-полдник
293ккал
За кадром чай :) чай 🍵 зеленый
Add Comment
08 April 2020
Думаю тут около 350 ккал,
Овсянка+семена кунжута,чиа+немного грецких орехов, добавила молочка(чуть-чуть) и на сковородку (без масла),внутри добавила черный шоколад🙂
Можно добавлять разные начинки(ягоды,фрукты) ,заменять семена🙃
Вкусненько🥰
Add Comment
07 April 2020
Завтра контрольный день взвешивания,посмотрим что покажут весы
(Неделю назад вес 56,4)
Питалась до 1000 калорий последние 4 дня.
Моя норма-1200. Не хочу убить обменку, постепенно буду пробовать набирать калораж. На «блюдечке».
В основном питаюсь на 1000 ,просто исключая мучное и сахар.
(1 comment)
04 April 2020
День третий,взвешивание 8.04. Надеюсь хоть грам 300 уйдет.Медленно,уверенно и без вреда для организма.Калораж - 1200.
Add Comment
04 April 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
56.4 kg
0 kg
10.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 1.2 kg a Week
lyalya_ba's Weight History
View Complete History