Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
melaikeee
Journal
melaikeee's Journal
melaikeee's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 23
Page:
Previous
1
2
3
4
5
Next
01 December 2017
arkadaşlar bir sey soracagim simdi bu fatsecrete gore kilo vermek icin gunluk almam gereken kalori miktari 1800ama basla sitelerde hesaplayinca en fazla 1200 çıkıyor 1800 fazla bence ama ne dersiniz
(1 comment)
01 December 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
68.5 kg
1.5 kg
10.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.4 kg a Week
30 November 2017
merhaba 70 kiloyu gorunce daha ileri gitmemeliyim diyerek basladığım diyetle seruvenimle bende burdayım. Bu platformu cok sevdim beni acayip motive ediyor.
Òğrenci olduğum icin duzenli beslenmem biraz zor oluyor. Bu sebeple if yontemini uyguluyorum daha once son 5 yılda en düşük 62 kiloyu gorebildim ideal kilom 56 ben 58 olmak istiyorum. Umarim geri almamak uzere saglikli bi kiloya ulasırım
(2 comments)
30 November 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
68.7 kg
1.3 kg
10.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.8 kg a Week
29 November 2017
egzersiz time 40 dk yuruyus
Add Comment
melaikeee's Weight History
View Complete History