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18 May 2023
consejos (???
para el gym debo usar mucho o poco peso??? lo que busco yo es bajar de peso, una chica me dijo que debo usar poco y otra que es mejor usa mucho peso, así que estoy un poco confundida porque la verdad no sé mucho del gym y no soy profesional en esos temas
(17 comments)
15 May 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
75 kg
9.4 kg
15 kg
Reasonably Well
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Losing 1.4 kg a Week
10 May 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
76 kg
8.4 kg
16 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.4 kg a Week
01 April 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73.9 kg
10.5 kg
13.9 kg
Reasonably Well
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Losing 1.4 kg a Week
31 March 2023
me he sentido mal y culpable estos días, ya cuando por fin llegué a los 68 kilos he estado subiendo estos meses, ahora peso entre 73-75, empecé ir al gym y me dieron una rutina especial, supongo eso no es el problema, pero quiero creer que es porque he estado comiendo más de lo habitual, necesito cuidarme un poco más en ese aspecto.
(9 comments)
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