Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
alisashtein47
Journal
alisashtein47's Journal
alisashtein47's Profile
|
Weight History
171 to 175 of 198
Page:
Previous
...
31
32
33
34
35
36
37
38
39
...
Next
09 February 2024
За 19 дней -3.9 кг. Начала 22.01.2024-09.02.2024
Add Comment
09 February 2024
После разгрузочного дня -200гр. Это мой второй разгрузочный день, на первом на кефире ушло - 1 кг. А этот был на яблоках. Ну что сказать, хотя-бы какой-то минус)
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74.1 kg
3.9 kg
14.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.4 kg a Week
08 February 2024
Сегодня у меня был разгрузочный день на яблоке. Пила достаточно жидкости, 2 литра. Чувствуется голод, ощутимо. Не так , как на кефире, на кефире легче и голод как таковой не чувствуется. Съела 500гр яблок.
Add Comment
08 February 2024
То 74.1, то 74.4, то 74.6 показывает ( Сегодня у меня разгрузочный день на яблоке) Потом поделюсь впечатлениями. Разгрузочный день + ИГ + дефицит калорий.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74.3 kg
3.7 kg
14.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
07 February 2024
Сегодня был такой плотный ужин) и поздний. Время 19.30. Вообще я придерживаюсь 18/6 ИГ. Но сегодня исключение, доставку ждали долго(. Посмотрю сколько утром на весах будет. Вроде не превысила свой дефицит, ноооооо... Кажется на весах будет больше.
Add Comment
alisashtein47's Weight History
View Complete History