Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Naty*Projeto.24*
Journal
Naty*Projeto.24*'s Journal
Naty*Projeto.24*'s Profile
|
Weight History
196 to 200 of 232
Page:
Previous
...
36
37
38
39
40
41
42
43
44
...
Next
01 October 2019
Add Comment
30 September 2019
estava tão bem na dieta..descuidei alguns dias e peguei alguns quilinhos..affffffff
Agora decidi seguir um desafio de emagrecimento.. pra ver se corro atrás do prejuízo..
**************************
📌Segunda-feira (1/3)
Jejum: 15 hrs
Caminhada: 1 hr
tá pago!
*********************************
Desafio
*1 fase: 3 dias*
Segunda, terça e quarta
Somente Proteínas e Gorduras - quais são?
Peixe,frango todas as partes,ovo,carne de boi ou vaca,carne de porco.
Torresmo, Bacon artesanal, Barriga, Panceta.
*Acompanhamento* (Opcional - se quiser)
2 fatias no máximo ao dia, pode comer tb como o seu café da manhã, mas cuidado o queijo segura o emagrecimento! 😉
#VOCÊMAISFITNESS
Add Comment
30 September 2019
📌Segunda-feira (1/3)
Jejum: 15 hrs
Caminhada: 1 hr
Add Comment
23 September 2019
Add Comment
23 September 2019
Add Comment
Naty*Projeto.24*'s Weight History
View Complete History