Register | Sign In

FatSecret

India

- Search:
- Foods
- Recipes
- Fitness
- Members

Paticass's Journal

Paticass's Profile | Weight History

196 to 200 of 234

Page: Previous ... 36 37 38 39 40 41 42 43 44 ... Next

19 October 2020

Após um final de semana (sábado e domingo) com jantar fora de casa e pizza no domingo, engordei. Mas, já amanheci a segunda-feira com mais foco: dieta normal com max de 1000 cal + exercícios médios (lpo - levantamento de peso olímpico 55min”

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
54.8 kg	2.4 kg	0 kg	Reasonably Well

Add Comment Gaining 3.9 kg a Week

17 October 2020

Ingestão de 800cal. Treino lpo: 55’ + Funcional De 45’.
Manutenção do peso. :)

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
53.7 kg	3.5 kg	0 kg	Reasonably Well

Add Comment steady weight

14 October 2020

Ainda sem poder fazer exercícios, segurando a ingestão em até 700cal/dia. Não estou fazendo low carb, Eu como o que tenho vontade dentro da meta de calorias,
Mas priorizo proteína ;)

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
53.7 kg	3.5 kg	0 kg	Reasonably Well

Add Comment Losing 1.1 kg a Week

12 October 2020

Ingestão de apenas 650 cal. Dieta pastosa como consequência da retirada dos dentes sisos. 3/7 dias sem exercícios. Hj farei apenas leve caminhada, mas triste por não poder me exercitar :/

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
54 kg	3.2 kg	0 kg	Reasonably Well

(1 comment) Losing 0.5 kg a Week

08 October 2020

75 min de exercício: 15’ de Funcional + 60 min de levantamento de peso olímpico (lpo). Ontem tive um aniversário e por isso bebi 2 cervejas e um pequeno pedaço de bolo. Calculei bem a ingestão de calorias e aumentei o gasto nos exercícios, por isso mantive o peso. #Feliz

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
54.3 kg	2.9 kg	0 kg	Reasonably Well

Add Comment Losing 2.1 kg a Week

Paticass's Weight History

View Complete History

Get the app

Brand List Contact Us

Find people | Terms and Conditions | Privacy Policy | Report Abuse

© 2024 FatSecret. All rights reserved.