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Armando Martínez
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20 December 2018
diciembre es para engordar
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20 December 2018
diciembre es para engordar (sano) pero engordar jajaja
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02 December 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
84 kg
0 kg
0 kg
Reasonably Well
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Losing 0.1 kg a Week
21 November 2018
a nu ma, ayer 20/11/18 me metí 5000+ calorías... subí 3kg pero me siento mejor... a la vez culpable XD
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09 September 2018
puedo presumir que mis calorías de mantenimiento siendo estudiante, culturista y teniendo 21 años es de 4000-4100 kcals
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